＊ ・ ・ 自分が好きなツールで人生の謎や疑問を紐解いていったらいい・・ そんな風にこの記事の後半で書いたのですが よく分からないけど泣けてくる、そんな経験ってありませんか？ わたしの場合は父のことを色で見た時でした。 ごめんねとありがとうが一緒…

＊ ・ ・ お茶の時間は無心になれて、 ふとイメージやアイデアが湧いたりする 自分との対話の時間だから だ〜いすき☕️ 最近、のどがイガイガしててちょっと風邪気味。 あったまりたいな〜という時に飲むお茶があって。 でもそれ、かなり生姜が効いててヒリヒ…

＊ ・ ・ 絵本ちゃんの紹介♡ 親子そろって、本好きなpono＊家♪ 朝目覚めたら、わたしが起きるのを待って娘がベッドの上でルルとララを読んでいたりします。 ＊低血圧だから起こさないでいてくれて助かる(つ๑>ω<๑c)♡ さてさて、今回、我が家から紹介したい絵…

＊ ・ ・ いつも、スマホから記事を書いているんですが、PC版で開いた時こんな公式記事を見つけました❣️❣️ チャレンジしたいしたーい！ ということで訳もわからずクリック。 「○○なpono」みたいなキャッチフレーズ付きニックネームがでてきた（笑） ＊上の画…

＊ ・ ・ メディカルハーブと並行して勉強しているNARDアロマアドバイザーの講座＾＾ 先日は調香のレッスンでした.・＊ ＊妊娠初期はお休みしていたので、出産までに合格できるよう絶賛追い上げ中！ 脳と嗅覚の座学を経ていざ❣️ パヒューム作りへ〜＾＾ 先生…

＊ ・ ・ とっても気持ちのいい空模様☁️✨ 先日、府中競馬場に行ってきました〜 人生初の競馬場。 競走馬がこんなにも美しいなんて知りませんでした✨ ＊ピッカピカの馬さん重量は400キロくらいあるみたい ツヤツヤ〜✨ 武豊さんも生で見ることができました！ …

＊ ・ ・ 今日は、読み聞かせのシェア記事です まだまだ始めたばかりですが色んな方との交流があり、子育て記事も書いているので 赤ちゃんママさん、 妊婦さん、 我が家のように年の離れた兄弟をお育てのママさん♡ などなど、ママさんとのやりとりもブログで…

＊ ・ ・ 只今、ひな祭りに開催のメディカルハーブ検定に向けても勉強中のpono＊です╰(*´︶`*)╯ 誰か3/3に受ける人いませんか〜＾＾❓ 色や香り、味、五感からもハーブに触れたいな〜と思い試験範囲のハーブを揃えてみました♪ こちらはマロウブルーとリンデン…

＊ ・ ・ 春から小学生なうちのお嬢さん。 背も高くておしゃれも好きなので、街を歩くとすでに小学生に見られる彼女。 それが恥ずかしくも嬉しいようで何だか微笑ましい＾＾ さてさて。 そんな子どもたちの姿を見ながら、 ♡わたしたち母親は少し先へ行きまし…

＊ ・ ・ この記事は、こちらののびのび子育てという本を紹介する時に長くなりすぎたので記事を分けたものです。 まずはこちらから見てみてね＾＾ そんなこんなで、我が家は 幼児万能の上に根拠のある自己肯定感を♪ を合言葉に子育てをしてきました。 幼児万…

＊ ・ ・ 何かやりたい・・ 何かしたい・・ でも何かわからない・・ そんな時が続いた時があって・・ 皆さんもそんな時ってありませんでしたか？？ 振り返って思うのは、一番大切なのは まずは自分を整えること だなぁって。 その、やりたい気持ちを起こして…

＊ ・ ・ 先日に続き、セルフコーチングのカラーとアロマの学び＾＾ 先日の学びは、自分の中にある望みを言語化して理想の自分、理想の日々を過ごして楽しく軽やかな毎日を過ごす方法でした 今回は 色と価値観から個性を学んで 香りで自分を整え、 人間関係…

＊ ・ ・ 現在学んでいるナードアロマアドバイザーのテキスト、とってもシンプルで無駄がなく、おかげさまで 表紙もフツーに薄い厚紙みたいなの なんですね。 特にコーティングがしてある、とかじゃないので私のように うっかり(*n'∀')n おおらかﾀﾞｰｨヽ(*´∀…

＊ ・ ・ みんな、基礎化粧品は何を使ってるんだろう〜？ 第一子出産後、肌質が変わりプチプラから高価なものまでことごとく市販のものがダメになり・・・ たどり着いたのが 手作り化粧水 ＊お花入りの化粧水なんてステキ これがわたしにはすっごく合ってい…

＊ ・ ・ 心も身体もセルフケアって大切＾＾ 心がなかなか開かない時って、身体はカッチカチのことが多いからそんな時は身体からほぐしていくのも大切だよな〜と思います 我が家で今使っているのはこちら‍♀️ ＊これもiherbで買ってるヨン よかったらBDV304使…

＊ ・ ・ ・ おいっしそ〜なかぶが八百屋さんでわたしを見つめていましたので連れ帰り、娘が握ってくれたおにぎりとともにいただきました ・ ・ 我が家には結婚当初に買って、それからず〜っとキッチンに置いてある食べあわせ手帖っていう本があって。 ・ 何…

＊ ・ ・ 先日、ダークが・・ダークが・・ とカラーセラピー話を載せたんですが、 そうだ！ 足りないものは補えばよかったんだ！ ＊ピコリン と遅かれながらひらめきまして笑 わたしが習ったカラーには対応するアロマがついているので、アロマでバランスをと…

＊ ・ ・ 夜中に主人の ＊ホントにこんな顔してます 「pono＊ちゃんが死んだ夢みたよ」 という声で目覚めました。 配偶者が亡くなる夢は吉凶どちらもあるようで 夢を見た本人が、配偶者が死んだ事実をどう捉えているかが大事だそう。 スッキリ(*n'∀')n → パ…

＊ ・ ・ 今年初めて気づいたんですが・・・ 明治のパッケージかわい〜♡ 毎年バレンタイン時期はこんな風になってたのかな？？ そして開けてみると、キュートなメッセージが内側に 可愛いワガママ♡って感じのメッセージでしょう＾＾ 楽天レシピに載っていた…

＊ ・ ・ 先日、記事にした自分磨き講座のライフプランニングカラー学 この学びのフォローアップをスカイプ・ライン電話で行いました＾＾ カードを使うことで自分の内側をどんどん表現していく言葉を蓄積していく・・ 思考は言語化され、イメージされること…

＊ ・ ・ みなさんの大切にしたい時間ってどんな時間ですか？ 子どもといる時間・・？ 働く時間・・？ 自分の趣味の時間・・？ わたし、全部です❤️ でも、人生は有限だから 優先順位と配分が大切。 以前の記事で書いた 母という人格 ＋ α = その人の個性がオ…

＊ ・ ・ あっという間に２月。 ２０１９年がスタートしてもう1ヶ月が過ぎました。 皆さんの今年の目標、やりたいこと、なりたい自分などなどあると思います。 1ヶ月振り返ってみて、年始にイメージした自分にちょっと近づけているでしょうか＾＾？ ＊1歩ず…

＊ ・ ・ 私の場合、自分とコミュニケーションをとる方法のひとつに カラーという選択肢があってマイカラーボトルを持っています✨ それが５年前、東京に来たら何故かダーク(茶色)が空っぽになってたんです‼️ こんなことってあるんですね〜？ 特に漏れた形跡…

＊ ・ ・ 娘が卒園までに講座を受け終えたいな〜♪ ということで、足早にレッスンに通っています＾＾ 今回は、安眠バスオイルのレッスン 自律神経失調症で倒れたことのある方って、今ではもうそんなに珍しくないのかな？ わたしが始めてパタリといったのが、…

＊ ・ ・ お友達の森田泰子ちゃん主催！ ＊あや子さんと泰子ちゃん スマイル幸師の森川あやこさんをお呼びして 「輝きながらわたしらしく歩き続ける！」 講演会に行ってきました〜＾＾ 会場は乳幼児連れの方も多く、アットホームな感じでお話が続いていきま…

＊ ・ ・ みなさん、生協はどこを使われてるんだろ〜？ 東京の生協さんの豊富なことよ！ 地元ではグリーンコープかエフコープだったので選択肢がたくさ〜ん＾＾❣️ ほかのお試しもやってみたんですが、最後に友人からすすめられた東都生協はコスパが良くてい…

＊ ・ ・ お友達とアジアンランチ部♡ ・ アジアン料理(タイ料理)は鮮やかでとっても元気がでる〜☺️✨ 食べるセラピーですね！ 日本の落ち着いて安定した雰囲気の割烹も好きだけど、ビタミンカラーの多いアジア料理は色からも元気をもらっているように感じます…

＊ ・ ・ 今週のお題「わたしの節分」 ＊豆=魔を滅するって意味があるんだって はてなブログの「お題」というものに乗ってみようかと思います＾＾ お子が生まれてから、日本の行事を改めて見直す機会をもらったな〜と思います。 子育ては、自分の育ちなおし…

＊ ・ ・ 実験キットが大好きな娘❤️ 書店で買うと1000円以上するのでもったいないなと思ってしまう結晶セットが何とダイソーにありました♡ ピカちんキットというコラボ商品のようでした。 子どもも大人も楽しめます♪ １日目。 エアコンの風が直接当たるとこ…

＊ ・ ・ ２月だやっほっほ〜 朝から八朔でビタミンパワーチャージしてみました♡ この八朔、切った瞬間に 「食べると元気になります❣️」 と言ってきてるのが伝わってくるくらい色鮮やかで☺️✨ 朝からビタミンとイエローパワーで元気をもらいました 日々、食べ…