.・グリーンルイボスフラワーティー・.どこぞのプロントにて♡

＊

・

・

ちょっと時間があったのでメディカルハーブの勉強のためプロントへ。

300円で買える幸せ〜(✿´ ꒳ ` )☕️♡

グリーンルイボスフラワーティーとやらをお願いしました。

3分待って注いで見ると、

ふわぁ〜っとお花の香りが💐✨😌

この心地いい香りはなんだろう〜✨

幸せ。+ﾟ(人'v｀*)☆ﾟ+。

ブランドを本社に問い合わせしたくなる〜😆

なんとなくオレンジっぽい香りもして・・🍊

温もりを感じるひとときでした＾＾

pono＊

・

・

＊.

.・好きなもので自分と向き合うと自分も育てながら子育てできるね＾＾＊・.カラーセラピー

＊

・

・

この画像、何回見てもいいな〜＾＾

今、学びなおしているカラーもこんなイメージ😌

ひとりの中にいろんな色があって、

一人一人違って個性となる。

色からの気付きで自分に気付き、

「わたし」に正直になっていく＾＾

そんな感じです。

この前記事にした「他人と自分」をカラーと価値観から学ぶ講座のフォローアップを先日行いました＾＾

人と自分は違う色。

同じ色でも、一人として同じ色はない＾＾

全ての色がどれも大切で必要。

そう考えると、

人間関係も子育ても

人と比べたり、

比べて焦ったり、

嫉妬したり、

自己卑下をしてみたり、

自信を無くしたり、

しなくていいなぁって😌🌟

あとは、

自分のなかにある偏りを整えていけば、

自然と輝いていくなぁって思います。

そのためには、

自分の中にある色や香りがそもそもどんな色なのか

知っていくことが第一歩🐾

フォローアップを経て、気になる香りのミニボトルをもう一度選んでみました。

＊これは携帯できるカラーアロマのミニボトル

ピンときた順に・・

*．・．・．・．・*

ダーク

ターコイズ

ブルー

クリア

*．・．・．・．・*

よ〜く見ると、ダーク♡クリアは補色でした😌

好きな香りは足りない香り。

自分らしさ、土台固め、わたしの長所であり欠点。

この4本には全部出てるよなぁって思います。

もともととっても自由な人なので、家庭とか、子育てとか、やっぱり物理的にも縛られてしまうから

自分を拘束する行為はそもそも向いてないんだろうなぁって思います。

同じ色をもってる主人は、子どもが産まれても変わらず自由で今までは同じように自由だったのに、子育てをはじめて主人が遠い存在になってしまって寂しいな、と思ったこともありました。。

自己表現ってね、大切です。

想いを表さずににわかって欲しい、わかってもらいたいは、幼い子どものコミュニケーション。

言うと傷つけるから言えない、は、本当は自分が傷つきたくないから。

脳は、簡単に言い訳を作って自分を騙すんですね、甘やかすんです。

だから、自分をごまかせない香りは蓋をした心にとっても効きます😌

人間は楽しい・心地いい方に流れていく生き物だから。

だからこそ、

自分が楽しい＊心地いいと感じるツールを介して自己表現と子育てを楽しむ🌸

自分の価値観をはっきりさせて、目標を定めて計画的に進めていくこと。

よく言われる引き寄せって、スピリチュアル的に言われているけど、

単にコレ☝︎がきちんとできている人が向かうべきところに向かっているから生きたい人生を生きられているんだと思います。

みなさんはどんな方法で自分らしさを見失わずに毎日を過ごしてますか〜＾＾？

この4本の意味がフッと降りてくるまで、ボトルを見ながらネイルしてました💅😆

＊爪先のおしゃれは、スーパーでお釣りをもらうだけでもテンションが上がるのでおススメ💕

楽しいこととかね、好きなことをしてると

フッと、正直な自分の声が降りてきますよ〜＾＾

色んな自分の気持ちに気付いて、

たくさんのギフトを受け取って自分を表現して生きていく。

それって幸せへの第一歩だよね、と思います＾＾

香りのおすすめの一冊😌📖

〈香り〉はなぜ脳に効くのか アロマセラピーと先端医療 (NHK出版新書)

アロマカラートレーナー pono＊

ライフメイトカラー学についてはこちらから

・

・

＊

.・自然と溢れる涙は・・・.カラー&アロマセラピー

＊

・

・

自分が好きなツールで人生の謎や疑問を紐解いていったらいい・・

そんな風にこの記事の後半で書いたのですが👇

よく分からないけど泣けてくる、そんな経験ってありませんか？

わたしの場合は父のことを色で見た時でした。

ごめんねとありがとうが一緒にこみあげてきて

自然と涙が溢れてきました😢✨

いつも、安定、安らぎを求めていた父。

それとは反対にいつも、何かがそうはさせてくれない。

なりたいのになれない・・

そんな苦しみも一緒に伝わってくるようで。。

今後も、言葉で話し合う事はないんだろうなと思うけれど、生まれ変わりがあるのなら、次は好きなことを1日中して欲しいなと思います。

来世、という命の繋がりの世界が本当にあるのなら

父はとてもとてもとても偉大な先生になれるから😌

我が家の第二子ちゃんも、そのお手伝いをしてくれるんじゃないかな？と思います。

好きな考古学、歴史の世界でたくさん研究をしてね。

父のことを考えると、何故かいつも泣けてきます。

理由は分からないけれど・・

でもそれって、多分心が一番求めていたものだから。

父のことを理解するたびに、

良かった、、良かった、、

って、そんな風に思うのです。

母が病気をしていたときは、世界で一番思いやりが無いと思っていた相手だったんだけれど、

自分が結婚して妻の立場になり、

父の母への愛に気付くこともたくさんありました。

自分が今意識しているか、していないかに関わらず、全てのことには意味がある。

だからと言って全てに意味を求めて解決するわけではないけれど。

生きている間のふとした瞬間に、必要な気付きがおりてきて、その意味が腑に落ちて前進する糧になる。

だから、人生の

なんで？

どうして？

を大切にしたい。

自分を偽らず、過去・現在・未来を紐解いていけるひと時とも向き合えるのがカラーとアロマのいいところだから、

これからも五感で感じて生きていきたい😌🌿🌈

お父さん、いつもいつも、ありがとう。

カラートレーナー pono＊

ライフメイトカラー学についてはこちらから🌈

・

・

＊

.・ハーブティーに一工夫で飲みやすく・.

＊

・

・

お茶の時間は無心になれて、

ふとイメージやアイデアが湧いたりする

自分との対話の時間だから

だ〜いすき😊☕️

最近、のどがイガイガしててちょっと風邪気味。

あったまりたいな〜という時に飲むお茶があって。

でもそれ、かなり生姜が効いててヒリヒリするんですよね〜><

そんな時にブレンドして欲しいのがコレ！

な〜んだ♡

そう！ステビアでーす＾＾

ピリリと辛みの効いたジンジャー&レモングラスティー。

単品だと喉がヒリヒリしたので、ステビアリーフをちょっぴり入れてみたらすごくまろやかになりました♡

ステビアはキク科の植物なのでキク科アレルギー(他にはカモミールなんかもキク科で有名です)の方は使えないんですが・・

抗酸化・抗菌、抗アレルギーも期待できる甘みの強い天然の甘味料です。

ほんっっとに甘いので入れすぎ注意ですよ〜！

ただ、食品添加物の認可が下りてない国もあるそうなので気になる方は調べてみてくださいね。

避妊薬として使われていた・・なんて妊婦驚き🤰‼️の文言もでてきたのですが、結果、大丈夫そうだな、と判断してわたしは使ってま〜す。

他にもローズヒップが入った酸っぱめの真っ赤なお茶や香りは好きなんだけど酸味の強いフルーツティーともとも相性がよかったですよ❤️

酸味や香味をまろやかにしてくれるので、フレーバーティーをますます自分好みに楽しむことができますよ〜♪

お気に入りのテイストで、お気に入りのお茶タイムを☕️💕

＊↓国産ステビアはここしか見つけられなかった><

生産者直送★【無農薬!国産ステビア(甘味料)】リーフタイプ30g★1000円ポッキリ!★送料無料ステビア甘味料国産ステビアハーブダイエット 価格：1000円（税込、送料無料) (2019/2/23時点)

＊↓ちょっと辛めだけど喉にすごく良かったよ〜

菱和園 マイボトル国内産ジンジャー&レモングラスTB 18g×5本

↓なぜか枠が消せない🤣

pono＊

・

・

＊

.・おもいで星がかがやくとき ＊ 刀根里衣・.絵本.本

＊

・

・

絵本ちゃんの紹介♡

親子そろって、本好きなpono＊家♪

朝目覚めたら、わたしが起きるのを待って娘がベッドの上でルルとララを読んでいたりします。

＊低血圧だから起こさないでいてくれて助かる(つ๑>ω<๑c)♡

さてさて、今回、我が家から紹介したい絵本は・・

💫 おもいで星がかがやくとき💫

著 刀根里衣 /NHK出版

です＾＾

これはですねぇ、、

大人も子どもも泣ける絵本✨

です。

✨💧✨💧✨💧✨

心が震えて

命に感謝して

生きてることに喜びを感じて

✨💧✨💧✨💧✨

とっても綺麗な涙がでます😊

物体は、誰にとっても平等で、

いつかは消えて無くなってしまう

だけど、想い だけは残るから・・。

あなたの中に、どれだけの想いを

ママは残せるかな？.・†

残せてるかな？.・†

今はもう無くなったけど、

2歳前後の  ママ！ ママ！ の質問攻めの時期、ありませんでしたか？

もしくは、もうすぐくる方もいるかの？

わたしは真面目なので(自分で言っちゃう 笑)

全ての質問にきちんと答えなくちゃ、と必死だったけど、

もっとファンタジックな答えをしても、よかったのかなぁ？🧚‍♂️

子育てって、

今日の少しの後悔があるから

また明日も頑張ろうって繋がるのかな？

なんて思ったり。

ちょっと、疲れたら、立ち止まって読んでみてね＾＾

おもいで星がかがやくとき

pono＊

・

・

＊

.・ブログチャレンジって知ってる？！・.

＊

・

・

いつも、スマホから記事を書いているんですが、PC版で開いた時こんな公式記事を見つけました❣️👇❣️

チャレンジしたいしたーい！

ということで訳もわからずクリック。

「○○なpono」みたいなキャッチフレーズ付きニックネームがでてきた（笑）

＊上の画像はレベルアップ後なので若きナルティックになってる🤣

スクロールすると初級・中級・上級に分かれてて、タップすると下の設問がでてくる👇

ははーん！

これ、自分がどの機能を使えてるからチェックできるようになってる〜😆

＊detail はヘルプとかやり方に飛んでくれるのかと思ったら、「このクエストをクリアした人」情報だった。何に使うのそのdetail笑

そう、カスタマイズが楽しそう♪と思ってはじめたはてなブログだったけど、ちょっとした専門用語ですでにつまずきぎみ&機能多すぎて迷路❗️になってたからこのチャレンジ本当ナイスタイミングです〜😆

はてなブログ迷子になってる人にはおススメですよ〜＾＾🧡

pono＊

・

・

＊

.・調香で気付いた"安心感"・.ナードアロマアドバイザー

＊

・

・

メディカルハーブと並行して勉強しているNARDアロマアドバイザーの講座＾＾

先日は調香のレッスンでした.・＊

＊妊娠初期はお休みしていたので、出産までに合格できるよう絶賛追い上げ中！

脳と嗅覚の座学を経ていざ❣️

パヒューム作りへ〜＾＾

先生の精油箱♡

プラナロムの精油がこんなに(✿´ ꒳ ` )♡

うっとり〜〜💕

調香で大切なのは

香りに

イメージを持たせること

ストーリーをつくること

だそう💐

わたしの場合は、

周囲が緊張感に包まれても隣にいる人にそっと寄り添い信頼に基づいた安心感を与えられるような香り.・😌✨

一緒にレッスンを受けた方は

アマルフィを彷彿とさせるような香り✨

春風が吹いてきたような香り✨

など具体的な季節や情景があったので

やっぱり

香りってそれぞれの自己表現も出来て素晴らしいなぁ

と思いました♡

わたしが選んだのはこの子達♪

＊香りのノートも考えて分子量も配慮しながら選びます＾＾

＊グレープフルーツ

＊ベルガモット

☆ネロリ

＊ジャスミン

☆イランイラン

＊ロックローズ

ネロリをメインにしたのですが、ロックローズが強く甘さが足りなかったのでイランイランもプラスするとうまくまとまりました〜😌

"安心感" を出すためには甘さも少し必要なんだな、と香りから学びがありました。

真面目さ、誠実さだけでは安心感って生まれないんだろうな〜

・＊

全体を混ぜ、エタノールを加えて完成♪

4〜5日はエタノールの香りが飛ばないので週末のお楽しみです😊🌸

すれ違った人、電車で隣に座った人に

少しでもほっとする空気を感じもらえたらいいなぁ😌

言葉は無くてもね、そういう目に見えない関わり方って日々の中で大切だと思っています。

特に東京に来てからは、電車の中でしらないおばちゃんと一期一会の笑い話❣️なんてする雰囲気ではないので、(地元ではわりと話したりするんですよ〜笑)その場にいることで周りに与えるエネルギーって大切だな、と思っています。

見えないけれど、✨心のおしゃれ ✨でもありますよね＾＾

さてさて♡

アルコールがとんで週末使えるのが楽しみで〜す🌿

pono＊

・

・

＊

.・人生 初 競馬場〜🐴・.

＊

・

・

とっても気持ちのいい空模様☁️✨

先日、府中競馬場に行ってきました〜🐴💕

人生初の競馬場。

競走馬がこんなにも美しいなんて知りませんでした✨

＊ピッカピカの馬さん🐴重量は400キロくらいあるみたい ツヤツヤ〜✨

武豊さんも生で見ることができました！

想像していたよりもスラっとしていて、歴史上の日本人みたいなスタイル？(なんじゃそりゃw)

いざ、馬にまたがり戦場へ❗️

武さんを見届けて馬券を買いに♪

ハイテク〜✨

トータルで五百円くらい負けちゃったけど、楽しめました😌🌟

武豊さん、色恋沙汰もしばしば話題にのぼる英雄ですがみんながスゴイスゴイと騒ぐのが実際に見てみて分かりました〜！

最後の追い込みで、スーッと横にでてふわ〜〜っと追い上げてきて🏇美しくゴール(´•̥̥̥ω•̥̥̥`)♡

なんだか感動してしまって涙がでてきました😭✨✨

沈黙の2分間、(外野を除くw)

地響きが迫る中の静かな闘い。

そこにどれだけのドラマがあるんだろうなぁ〜。

チームプレイよりも、自分と向き合う個のスポーツが好きなので息をのむひとときでした😌.・＊

競馬場内には、

子連れでも楽しめるふれあい広場があり、ショーや乗馬体験、馬車体験ができます。

乗馬は9:00頃〜、13：00頃〜整理券が配られるのでその時間よりちょっと早めに並んでいたらいいそう。

今回は乗馬はパスして、ふれあい広場に行ってみました〜＾＾

こんにちは！ミニチュアポニーちゃん😆❤️

小さくて、お利口さんで、

犬だとチワワみたいなイメージなのかな？

大きな馬とも触れ合えました♡

＊馬の白い毛のことをアシゲと言うらしいです

2度も並んで、完全に馬の虜に🐴💕

ホースセラピ〜✨✨

ができるのも納得の安定のうまちゃん達でした♡

せっかく来たから・・

ということで、パドック近くのG1焼きを購入。

あんこ、チョコ、クリームの3種がありました♪

お味は・・

うん！普通に今川焼き！笑

お食事もたくさんお店があるのですがクオリティは普通。

馬と触れ合えてトイレにも困らない、馬券が当たればランチ代が浮く⁉️

そんなテーマパーク要素満載で200円ではいれちゃうなら、競馬場で遊ぶのもありかな〜？なんて思いました＾＾

今度はおうまさんに乗れるといいね＾＾♪

pono＊

・

・

＊

.・📖はらぺこあおむしの読み聞かせ📖・.

＊

・

・

今日は、読み聞かせのシェア記事です😊

まだまだ始めたばかりですが色んな方との交流があり、子育て記事も書いているので

赤ちゃんママさん、

妊婦さん、

我が家のように年の離れた兄弟をお育てのママさん♡

などなど、ママさんとのやりとりもブログでさせてもらいとても楽しい日々です〜(✿´ ꒳ ` )♡

そんな中、

絵本や読み聞かせもスマホを使ったり6年前より色んなかたちがあるんだな〜〜

とか、

同じ絵本でも、こんな風にバリエーション豊かに読めば毎回違った刺激になるなぁ！

と勉強になることばかり＾＾

まだブログを始めたばかりの頃に出会ったCHIKIさん❤️

読み聞かせをしてあった経験もある方で、読み聞かせについてたくさん書いてあるので皆さんにシェアしたいと思います＾＾

＊もちろんCHIKIさんの許可を得ていますよ〜

みんな一度は読んでもらったことがあって、一度は読み聞かせをしたことがあるだろう？！のはらぺこあおむしの読み聞かせについて書いてある記事です〜😊📖✨

過去記事に読み聞かせのヒントになることがたくさん書いてありましたので、ブックスタート❣️👶期のママにもおすすめですよ〜😊💕

みなさま、いつも、学びをありがとうございます♪

pono＊

・

・

＊

.・マロウブルー ＊ リンデン ブレンド・. tea ☕️

＊

・

・

只今、ひな祭りに開催のメディカルハーブ検定に向けても勉強中のpono＊です╰(*´︶`*)╯

誰か3/3に受ける人いませんか〜＾＾❓

色や香り、味、五感からもハーブに触れたいな〜と思い試験範囲のハーブを揃えてみました♪

こちらはマロウブルーとリンデンというハーブのブレンド💙

レモン🍋を加えてると酸性になって・・

マロウブルーの色素過反応して綺麗なピンクになるんです😌💕

ルイボスティーを入れてお茶っぽく楽しみました♪

こちらはマロウブルー×リンデン☕️にステビアを加えたもの。

色は青でもなく中性の黄緑っぽい色になりました😌

マロウブルーもリンデンも粘液質という粘膜保護におすすめな成分が入っているので喉のケアにいいそうで最近のお茶には割と入れています。

リンデンは精油成分も入っていて、甘い香りがするそうなのですが・・

鼻が詰まっているせいか？あんまり感じず🤣

テキストには甘い香りのグッドナイトティー😴と書いてあったので安眠も期待できそうですよ♡

成分がまだいまいちうる覚えで・・

あと、ハーブの歴史の人物名ね><

あと二週間あるのでブラッシュアップしていきま〜す( ˘ ³˘)❤

同じく受験される方、がんばりましょ〜ん✏️✨✨

＊お手頃価格でオーガニックハーブを楽しめるなごみさん😆🌿

マローブルー ハーブティー オーガニック 50g

リンデン ハーブティー オーガニック 50g

寝る前のお茶のひととき☕️

今夜も楽しみましょ＾＾

pono＊

・

・

＊

.・小学生へのステップアップ・.甘えさせ方が知りた〜い！

＊

・

・

春から小学生なうちのお嬢さん。

背も高くておしゃれも好きなので、街を歩くとすでに小学生に見られる彼女。

それが恥ずかしくも嬉しいようで何だか微笑ましい＾＾

さてさて。

そんな子どもたちの姿を見ながら、

♡わたしたち母親は少し先へ行きましょう♡

ということで今日は子育ての具体的なお勉強をば。

その子の特徴(カラーもイメージしやすくて役立ちますよん🌈✨)+発達段階や科学に基づいた育て方が知りたい♡

今年は春に進学🌸&New face🍼の変化の年。

娘の甘えさせ方を学びた〜い！

📖のびのび子育て📖

9歳までの「甘えさせ方」で子どもは変わる！

子どもの成長に関しては母親の感性+知識✨が必要と思っているので子どもの脳の仕組みや発達段階に応じての心身の成長ポイントを押さえて子どもと接していきたいところです＾＾

のびのび子育ては各分野の先生がコラムのように毎月コンパクトにまとめてくれているので読みやすい‼️

気に入った先生は著書が無いかアマゾンで検索して購入したりしています♪

科学に基づいた知識が子育てに生かされると、何でつまずいて泣いているのか？癇癪を起こしているのか？が科学、学問的な視点で気付きやすくなるから母親の方も無駄に感情的になったらモヤモヤしなくて済むなぁという実感があります❤️

同じ目線は保ちつつ、次のステップへの移行をスムーズに行えるように母親が準備をしておくと子育ても一段一段登っていけるんだな、と今のところ感じています。

子育ても、階段で子どもの手を引くように

ちょっと先がちょうどいい.・＊

手を引きすぎる、守ってあげすぎるのは良くないと思っていて。

「育てる」「してあげる」感覚ではなくあくまでも既にその子がもっているものを

「伸ばす、背中を押す」

ような感覚で😌

ここで、「わたしが教えてあげなきゃ！」と力むと子どもが察知して萎縮したり、できなかった時にママがノイローゼっぽくなったり何故か自信を失ったりする悪循環が起こるはずなので要注意です（笑）

子どもと自分は違います。

＊アドラーとかももうちょっと勉強したーい！

どなたか詳しい方いませんか？？ オススメの本とか教えてほしー💐

子育ては心でするものだけれど、

感情にのまれるのとはまた別だよね、

きっと😌🍀

イメージとしては、小トトロの落としたドングリを拾うめいちゃんみたいな感じで、子どもがどきどきわくわくしながら進んでいく感じ＾＾

＊小トトロがママね♡

どんぐりを拾い続けたその先にめいちゃんがトトロを見つけた時のように、きっと子どもは自分なりのものを見つけるだろうから、「その先」の選択肢を広げるためにも我が家はこの感じでいこうかなと思っています＾＾

もちろん失敗要素もあえて残しつつ。

その間には思春期もあるから、停滞しているようで進んでいる親と子のモヤモヤ期もあるんだろうな〜><

その時その時の親子の関係を見守ることのできる距離を保てる自分を育てていきたいな。

のびのび子育ては、毎月テーマごとに

年齢ごとでメッセージやアドバイスが違う

ので少し先の子どもの成長ポイントも見られるのがいいところだと思います。

＊成長段階ごとで必要な言葉かけや親の行動って違うもんね＾＾

色んな本があるので、沢山の選択肢は用意されていますよね〜♪

むしろ迷うくらい🤯

わたしは松下幸之助が結構好きなのでスーパーに置いてあるPHPののびのび子育てに手が伸びました！

第一子妊娠中からお世話になってます😌📖✨

季節の行事、お料理、心に響く読み物・・

さっと読めるから、時間の価値も倍になると思いますよ＾＾

＊細切れ時間を倍にするのがおスキ💕

甘えさせ方もやっぱりバランス。

我が家の出発点は

自分の身の回りのことが最低限出来る

という礎。

これ、褒めたりするより案外自信がつくのでおススメかなと思います💕

幼稚園へ行く準備も、年中の頭には

「ママ！できたよ❣️」

とドヤ顔で玄関で待っていることも増えていたのでその顔を見るのが嬉しかったな〜😌

👇長くなったので、コチラの記事にドヤ顔にさせちゃう入園準備エピソードや我が家の自己肯定感の育み方と工夫について載せました＾＾👇

この本に書いてあった

甘えがかえって心を弱くする

こと。

何となく、のカンだけど園生活を通してポジティブな声かけのお母さんなのになんで子どもは心が折れやすいんだろう？と感じたこともあったので、

我が家では🌸蝶よ花よは就園の3歳まで🌸の期間、と決めていたのはたまたまだったけどうちの子にはちょうどよかったな〜と思いました😌✨

そのあたりも我が家の子育ての感覚と合っていて読みやすかったです＾＾

甘やかしと甘えさせ、そして躾のバランス

発達段階に応じた過不足ない言葉かけ

＊いつまでも未就園の頃と同じ対応だと、子どもの心と身体の成長バランスが崩れちゃうよね。親の成長が子どもの成長にも繋がると思います。

子どもが増える、進級する、今の時期だからこそちょうどいいところを見つけていきたい。

お嬢さんの進級もあるし、歳もとったし、今回の子育てはどこまでできるかな〜><

と不安ではありますが今回のターンも日々の積み重ねとその子のステップを大切に育てていくぞ〜〜💡

そんなお嬢さんは最近またウーニーズ熱が再燃♡

♡足の足りないアリ♡

カラーだとオレンジ🍊🧡をもっているうちのお嬢さん。楽しいことや人の輪が大好き。

楽しさ、ゲームみたい→どんぐり拾い方式を思いついたんです＾＾

うちの子の特徴が分からない・・時はカラーも判断基準のひとつになりました。

＊主人とわたしは同じターコイズなので我が家は2色構成。ん？よく見るとオレンジが多い、、？それともターコイズが少ない・・？

ママも、自分の感覚と、知識とたくさんのものを使ってあなたと過ごしていくよ✨🌟

あなたも、たくさん遊んで、学んで、色んな感情を知って大きくなあれ♪

PHPのびのび子育て 2019年 03 月号 [雑誌]

ウーニーズ デラックスセット うきうきパーティー

＊去年の誕生日プレゼント。１年経つのは早いなぁ〜

pono＊

・

・

＊

.・我が子のドヤ顔がたくさん見たい！〜入園準備で自己肯定感を育む〜・.

＊

・

・

この記事は、こちらののびのび子育てという本を紹介する時に長くなりすぎたので記事を分けたものです。

まずは👇こちらから見てみてね＾＾

そんなこんなで、我が家は

幼児万能の上に根拠のある自己肯定感を♪

を合言葉に子育てをしてきました。

幼児万能は次第に薄れていくものだから、無くなった時にあなたを支えるものを外に求めるのではなく、あなたが築いてきたものであってほしい。

そんな願いを込めて・・

何かね、1つからでいいんです✨

靴カバンは用意してあげて靴を履くことに全力投球させるのでもいいと思う。

その子の 今 に合わせたステップを用意するだけ。

＊素敵な靴の画像見つけちゃった😌🌈🐾

生活の中で、どんどんドヤ顔！をつくっていくこと。根拠のない幼児万能の上に根拠のある自己肯定感が重なり、その子を自然と育ててくれると思いました。

カバンの用意が難しい子は、もしかしたらまだ物の認識が曖昧なのかも？

そんな時は

＊我が家はコレ、忘れ物チェック表として使っていたのでイラスト仕様です。だいぶくたびれてますね〜😆

こんな風に図に書いたり、すでにセットしてある写真をカバン置き場の近くに貼ってこの通りに入れてみてね、とゲームみたいにするのもいいかと。

物の名前と用途も一緒に確認するのもいいよね＾＾

そしたらカバンの用意は幼稚園入園前の春休み期間でさっさっさ〜とできるようになってました。

これは2人目でも同じようにやってみて、またレポートしてみたいところのひとつです♪

その子の特性なのか？はたまた子どもの能力なのか・・

何より、

子どもの自尊心ややる気が母親にもたらす心の余裕って半端ないです❣️

しつけ(日常生活で自分でやること)は大体2歳までになんとな〜くの声かけからはじめて「当たり前」にもってきておけば例えば自然と靴を揃えるなどもするようになってたなぁというのが1人目の感想。

食器の後片付けなどもママが一人で片付けるのではなく、手を持って一緒に運んだりしていました。

そのうち、「何でパパはやらないの？できないの？」と言い出しましたので、パパ育ての方が悩ましくなってきました（笑）

懐かしい(✿´ ꒳ ` )♡

そのために2歳までに準備もちょこちょこしていましたよ〜＾＾

2歳からは包丁もしてましたよ〜🔪✨

この2歳というのも意味があるんですが、その話はまたいつか💕

あとは幼稚園の間に

＊親が全部してあげない

＊親は気付いているけれど、あえて忘れ物をさせる→幼稚園で困った体験をさせる(→先生に、忘れたので○○を貸してください まだ会えるとbetter)

泣いてもね、いいんです。

辛い想いをさせないために経験させないのは心の糧が不足すると思うから。

むしろ恥ずかしいとか、悲しいとか、目の届くうちにどんどん経験してほしい感情。

一つずつ乗り越えていけば一つずつ笑い飛ばせるようになると思うからようになると思うから😊🙌🧡

など、トライアンドエラーを繰り返していれば子どもの中で自然と気付きが生まれてくるかなぁというヨミが第一子の時は当たったんだけど、第二子はどうなるかなぁ？

その子の性格にもよるしなぁ👶

親の目が届いている範囲で面倒くさがらずに、たくさん困らせてあげるのって、愛だと思うんですよね＾＾

できなかった時、うまくいかなかった時のぐずぐずは、大きな成長の前触れだと思うのでまず受け止めるというのが大切かなと思います。

7歳以降は家族的なコミュニケーションから、目の届かない空間で生活することが増えるからいかに相手に自分の想いを自分で伝えられるか、が大切だなと思って、

そこを重視して園生活で就学に向けて準備してました。

年少の頃は、言いたいことが言えなくて泣いちゃうことも多かったので少しずつ殻を破ることも多々だったから、ここはブラッシュアップポイントだな〜とひらめき💡

楽しい、嬉しいだけでなく、自分の困っている状態、助けてほしい、なぜ嫌なのか、も自分で伝えられるコミュニケーション能力を身につけていれば、小学生でありがちな女の子同士の誤解なども少しは減るのかなぁ？って。

これに関しては母娘の生活で、わたしはちょっとHSP気質で霊的なものも感じやすいので相手が何故感情が乱れているかに敏感なんですね。

だから、娘は嫌な感情は表に出す必要がない3年間を家で送ってきたはず。

そこを見直して、まず、母が感情を言語化してあげて表現方法をその子の中に蓄えてあげること。

ネガティブな想いも表現していいんだと認識させること。

この言語化が難しい場合、カラーボトル🌈✨もすごく重宝します。

ネガティブな想いを表現するのを心のどこかでブレーキをかけていたり、相手のことまで考えすぎている子は対象物がボトルになるだけで心の制約が外れて自由に表現できるようになるはず。

＊本邦初公開?! マイカラーボトルで〜す＾＾

心の中はどんな色？って聞くとだいたい指差すので

「そうなんだね＾＾」

って共感してあげるだけでも子どもって認めてもらえたように感じるのか落ち着きますよ。

色のメッセージが受け取れるからどんな気持ちなのかこちら側も察しやすいです＾＾

うちの場合は半年くらいで心と頭の準備が整ったようで、何の前触れもなく

「わたし、前はこういうことが嫌だった、悲しかった、けどもうちゃんと言えるんだ😊‼️」

と言葉がでてきました。

上手に気持ちが伝えられてNOが言えるスキル✨

は大人になるとさらに大切になってくるから🌟

相手にその時にきちんと伝えられると自分が疲弊していくこともないし、陰口や愚痴も無くなっていくよね＾＾

＊ラインいじめとかどうなんだろ〜とか気になる👀

人間関係の学びも大切だけど、

本当にやりたいことに集中して欲しいから、

コミュニケーション上の問題は最小限に抑えられるといいな〜と思います。

その子のリズム(成長段階)を見守りながら、スモールステップでどんな風に導いていけるのかを探るのが私にとっ子育ての面白いポイントでした😌❤️

色んな困った😨

という感覚がきっとその子の糧になる。

その困ったを一緒に乗り越えて

できた・楽しくなった

をたくさん感じさせてあげるのが芯のある自己肯定感を育むことだなぁって思います。

幼少期に作られた愛のあるビリーフは生きる力になるよね＾＾

その上での甘えさせの方法をこの本から得られたと思います✌︎🌟

ということでまた本文へどうぞ👇✨

入園準備と入園したちょっと先までの振り返りでした😌必要な人に届くといいな♪

時折、また第一子育て振り返り記事として第二子記録と比較しつつアップしていきたいと思いますので、興味のある方お付き合いくださいね＾＾

アロマカラートレーナー pono＊

子育て・人間関係に役立つライフメイトカラー学についてはこちらから

・

・

＊

.・♡福岡の人気カヌレ屋さん♡・.

＊

・

・

お土産大好き😘💕

主人が期間限定で東京出店の LA SOEUR という福岡で人気のカヌレを買ってきてくれました♪

＊カヌレって形もキュート❤️

でも、なぜかあまおうではなくオレンジが入ってました🤣

お〜い、定員さ〜ん！

カットした感じ👇

抹茶、紅茶、チョコは中もきちんとフレーバーが入っていて香りを楽しめました＾＾

ラム酒入りとのことだったチョコも、特に気にならずうちのお嬢さんも食べられました🍴

福岡に住む友人曰く、

ココの生カヌレが美味しい！

とのこと。

ネットでも、何件も

「今まで食べた中で一番美味しいカヌレ」

という口コミがありました💕

また機会があったら生カヌレも食べてみたいな〜😌🍴✨

お土産。

デパ地下も、子どもが小さいうちはなかなかゆっくり見てまわれないから、お土産って嬉しいよね＾＾

コンビニの、ちょっとしたスイーツでもいいの。

お家で待ってるお母さんになった奥さんに、

買って帰ってあげて欲しいなぁ😌🎁💐

HPが見当たらなかったので、食べログサイト貼っておきますね♪

東京だと二子玉にもあるみたいでしたよ〜＾＾

pono＊

・

・

＊

.・自分を整える時間・.

＊

・

・

何かやりたい・・

何かしたい・・

でも何かわからない・・

そんな時が続いた時があって・・

皆さんもそんな時ってありませんでしたか？？

振り返って思うのは、一番大切なのは

まずは自分を整えること

だなぁって。

その、やりたい気持ちを起こしている自分の心の一番下にあるものは何なのか？

それは、

誰かへの競争心？

周囲と比べた時の焦り？

本当は、どんな気持ちを抑えてる？

隠してる？

自分以外の何かに揺さぶられて起こった気持ちなら、まずはなぜその気持ちが起こるのか、向き合ってから。

その上で、

純粋に楽しめるわたし

になってスタートしたい🥰

日々は、私たちに一瞬一瞬たくさんのメッセージを送ってくれてるなぁって思います。

でも、気付けるのはほんの少しのことだけだから

色🌈

や

香り🌸

を使って、わかりやすい形で自分が発しているメッセージに気付いていけるようになったらいいな、そんな風に思ってカラーやアロマ、ハーブ、漢方茶のお勉強をしています。

例えば、これが占星術だったり、なにかの診断だったりする人もいると思います♡

私は、色や香りは潜在意識と結びついているから自然と心の内を引き出してくれるようで好きです😌💞

中医もすごくホリスティックなもので相対的に自分のことを見られるから好き＾＾

95パーセントのわたしたちの潜在意識は

もう既に、何がしたくて、何がしたくなくて、

本当はどんな気持ちなのか気付いているそうです。

その背中を、色と香り、自分と向き合うお茶の時間でそっとひとおししてもらいながらひっそり自分を整え、育てて、子育てをしてきてようやく４年くらいたちました＾＾✨

色々な人に会ったり

色々な本を読んだり

色々なセラピーを受けたりしても

変えてもらう

じゃ結局変わらない。

変わりたい、、変えたい、、変える❣️

現実は自分の手と足で創っていくものだから。

✨自分が自分の専属セラピスト✨になりたいと思ったときに、周囲と世界が変わり始める＾＾

そう思っています😊✨

わたしたちは、みんな一人一人現実を変える力、創っていく力を持っているんだよなぁって❤️🌈🥰

自分の本音と向き合うひとときを大切にする仲間、繋がりが欲しいなぁ😌🌟

はてなでブログを始め何の縛りもなくすきなことを書く日々📝

充実しています。

まだブログを始めたばかりだけど、

「実はカラーセラピーしています！」

「引き寄せ楽しいですね！」

「ナチュラルなものすきです！」

という方に出会うことができてすっごく嬉しいです😆💕

子育て、カラー、アロマ、ハーブ、漢方茶、♡

嬉しい繋がりに、これからも恵まれますように✨🌏✨

見つけてくださった方、どうもありがとうございます😊🧡

今日も、アロマのお教室頑張ってきま〜す＾＾

pono＊

・

・

＊

.・キッチン ハセガワ 🍴・. ランチ

＊

・

・

渋谷にある洋食 ハセガワ さんへー🍴✨

とっても美味しいハンバーグのお店みたいでワクワク♡

＊黒板の文字がまたおしゃれ〜💕

メニューはこんな感じ👇

この日頼んだのはこちらのドリンク・デザートまでついたセット♡

他にもいろ〜んなハンバーグや

お肉料理🍖

フレッシュジュースもあったよ〜＾＾

ということで、ドリンクは日替わりフレッシュジュースにしました！

この日はバナナ&柑橘。

オレンジが多めでバナナがくどくなくて美味しかった〜！🍊🍌

＊サラダのドレッシングはゴールデンソースという自家製？のものとバジルソースでした♡量は 少なかったけど美味♪

ハンバーグ・スープ・ライスのお目見えです〜。

カットしてみると肉汁がたくさんでてきました❣️

ちょっと重たいかなぁ？と思ったらソースもあっさり目でぺろりとたいらげちゃいまして(✿´ ꒳ ` )♡

締めのバジルアイスがお口なおしになっていてよくできたセットメニューだな〜と思いました🍨

外にでたら、ベビーカーで並んでいたご夫婦もいたから、お子様もOKなのかな❓

うちの子もハンバーグ大好きだから、連れてきてあげたいね〜って主人と話してランチタイムを終えました＾＾🍴💕

帰り道、お花屋さんにて10本350円の立派なポピーを発見♪

すでに咲いているピンク色が可愛くて😌💕

我が家に連れ帰りました。

蕾がたくさんあるからたくさん開花が楽しめます♪

花言葉は

感謝・思いやり

だそう＾＾

受け取り上手を意識して過ごしている2月ももう半分終わりました😌

自分と他者の境界線をきちんと引いた上で愛のある発言、行動をしていくゾ。

と決めると、子育ても振り返ることがより多くなって✨

色々、難しく考えすぎず、でも大切なところは抑えて。

あなたらしく、わたしらしく

子どもと一緒に歩んで行きたいな🌱

👇キッチン ハセガワさんの詳細はこちら〜＾＾

キッチン ハセガワ

pono＊

・

・

＊