pono＊ちゃんが死んだ夢みたよ！〜配偶者が死ぬ夢〜
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夜中に主人の
＊ホントにこんな顔してます
「pono＊ちゃんが死んだ夢みたよ😨」
という声で目覚めました。
配偶者が亡くなる夢は吉凶どちらもあるようで
夢を見た本人が、配偶者が死んだ事実をどう捉えているかが大事だそう。
- スッキリ(*n'∀')n → パートナーとの別れ・・？
- 寂しい・悲しい → パートナーのことを失いたく無い、とても大切に思っている
主人に聞いてみたところ、悲しかったので寝起きに伝えたそうな。
ふむふむ、よかろう〜（笑）
そのことを伝えると、なんだか安心したようでまた眠りにつきました。
＊おやすみブルちゃん
3日間休みがあると(3連休最後の夜だったため)頭がいい具合に休まるのか、わたしも産後から見なくなった夢を久々に見ました😌
その夢からも、わたしは人との心からの繋がりというのを求めているんだな〜と思いました。
人と時間を共有することーー
その後も太さは関係なく
細くても長く繋がっていける
対等な立場でパイプを築いていくこと
だと思います。
そのためには、自然体でいることが大切だよね。
夢からの気付き、
ありがとう😌❤️
みなさまも素敵な夢を
pono＊
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.・生チョコにしました( ˘ ³˘)❤・.
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今年初めて気づいたんですが・・・
明治のパッケージかわい〜♡
毎年バレンタイン時期はこんな風になってたのかな？？
そして開けてみると、キュートなメッセージが内側に😌💞
可愛いワガママ♡って感じのメッセージでしょう＾＾
楽天レシピに載っていたこちらの方のレシピを参考に
主人のリクエスト通り、今年は生チョコにしました💞
ブラック×4、ミルク×2を割り、生クリーム200mlを湯煎でなめらかになるまで混ぜ・・
＊生クリームが meiji の刻印にかかってなんかカワイイ💖
クッキングシートを型に敷いてあとは冷蔵庫で2時間♡
そのあとにカットして純ココアを絡めるだけで〜す╰(*´︶`*)╯お手軽♪
あ、チョコも茶色だからダークかな？♡
愛のグラウンディングチョコレートということで🍫✨
日常で、ちょこちょこ意識づけすることもまた大切だなと思います♡
美味しく美味しくな〜あれ😌💞
pono＊
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.・ひっそり♡可愛く♡夢を叶える・.カラーセラピー
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先日、記事にした自分磨き講座のライフプランニングカラー学👇
この学びのフォローアップをスカイプ・ライン電話で行いました＾＾🌟
カードを使うことで自分の内側をどんどん表現していく言葉を蓄積していく・・
思考は言語化され、イメージされることによって現実になっていきます😌
そのスイッチを色で押すのがカラーセラピー🌈
香りで押すのがアロマセラピー🌿
フォローアップでもうひとつ、カードの取り方を教えてもらったんですがなんとまたダークが足りていませんでした😳❗️
う〜ん。やっぱり何かここにわたしの新たな気づきのモトや学びがありそうですね♪
もう少し自分とやりとりしてみて、
腑に落ちるのが楽しみです😊💞
疑問は一旦投げて手放しておく🙌
そしたら、何かの拍子でヒュンと戻ってきてカッチリはまる時が来るからその瞬間もまた楽しいんですよね＾＾
これっていわゆる引き寄せとかって言われると思うんですが、学生時代に読んだ👇👩🎓
📖思考の整理学📖
にも「寝かせておく」ということが書いてあって、
引き寄せを知った時、要は同じことかな？と思いました😌
自分の中の奥底の方にいる自分は既に気付いてるんだけど、
まだ、表面まででてきていないから
しっくりこない、分からない。
けれど必ずくるようにはなってるから、
楽しみがまた増えるというもの。
ひっそり♡可愛く♡
夢は叶っていく♡
んだなぁと改めて思いました♪
アロマカラートレーナー pono＊
現在、こちらの講座のトレーナーとして活動できることになりました😌
気になる方はこちらから。
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.・自分にとって大切なひとときとは・.
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みなさんの大切にしたい時間ってどんな時間ですか？
子どもといる時間・・？
働く時間・・？
自分の趣味の時間・・？
わたし、全部です😌❤️🕛
でも、人生は有限だから
優先順位と配分が大切。
以前の記事で書いた
💖母という人格 ＋ α = その人の個性がオンリーワンの子どもの個性を引き出す 💖
ことにも繋がってくるんですが、私が一番優先したいのは
✨🌈趣味の時間=自分磨きの時間✨🌈
古典読書とか♡
アロマとか♡
ハーブとか♡
カラーとか♡
子育ても人生経験のひとつ、なので実際は
自分の人生の上に、今現在子育てという経験がのっかっている
だけなので、自分の人生にとって必要で濃い学びの期間と考えれば
「この子に人生を捧げます」
的な発想や
「子どもに人生をのっとられた」
感覚にはならないわけで😊
(もちろん、子どもに捧げたい人は捧げてもいいと思うけどね)
大切なのはコレ👇✨だと思ってます＾＾
子どもでも、血縁でも、境界線をしっかりつくることは大切。
共感はするけれど、相手の感情にのまれない。
ここを勘違いすると、他人だとメンヘラ、親子の場合はモンペが出来上がるんだろうな、と思います。
彼女が飛び立つ力をしっかりつけるために、彼女が私たちという家庭の環境を選んできてくれたんだと思うからそれまでの所縁の深い同居人という感覚も忘れたくないな、と思います。
手放すときは手放す潔さや覚悟は自分がしっかりしているからこそうまれる感覚だと思います。
でも、ここで大切なのが
優先順位が高い ≠ 多く時間を当てる
ですよ😊
必ずしも、優先順位が高いから時間を多く充てるわけではないということ。
仕事などの物理的に拘束される時間を除いた「自分の時間」が100あるとすれば
子どもとの時間・・60〜70
自分磨きの時間・・40〜30
になるという感じでしょうか＾＾⏰
ここで100❣️子どもに使っちゃう理想のママになるとバランスが崩れやすくなるので要注意かと思います。
＊わたしの場合は知らずに崩れていた・・
ので、まだやれるとか思いはじめたら危ないと思うようにしています😌
この自分磨きの時間は子どもの習い事の待ち時間など、細切れの時間も含めますヨ〜。
＊お気に入りのカフェにて☕️
いまはカラーに加え、メディカルハーブ検定とナードアロマアドバイザーの勉強してま〜す(✿´ ꒳ ` )♡
みんな繋がっているんです。
そしてこの40〜30の時間を80〜60に感じさせてくれる密度の濃い、自分に合ったものを学ぶ時間に充てると、内側の広がりや人との繋がりがうまれてくると思うんですよね〜😊
そんな風に感じてる人、他にもいないかなぁ？？
自分にとって大切な自分磨きのひととき・・
わたしにとってそれは
「一人一人が自分の内面を広げる時間を持って
素敵な+αママ💖になる時間を持ってもらうこと」
にも繋がるから今、自分の学びを充実させることが未来の出逢いや仲間に繋がっているっていう感覚があります😊🌈✨
自分が求めるその場所に向かってまずは自分からエネルギーを発していこう(そこ行きますよ〜って笑)って思います＾＾
色んなステップの人がいるから、
中には「それごときが自分磨き？！笑」
って思う人もいるかもしれないけれど、
そういうのは関係なくて。
誰かに与えられた環境や仕事ではなく、何も制約がない専業主婦だからできる
白紙の毎日に、人生の時間配分、優先順位、方向性を決めて
自分が決めた道をしっかりすすむ。
まずは、このロールモデルを、娘に見せたい😌
そんなステップに今います。
おんなじようなステップの人、他にいないかな〜🤝🌟
あなたが寝た横で、今日もスマホライト片手にテキストを見てるよ〜＾＾📖✨
今日のわたしも、明日のわたしも、全ていつかのわたしに繋がっているから。
♡自分の好きな方法で、自分磨きしていこう♡
アロマカラートレーナー pono＊
子育て、人間関係に役立つライフメイトカラー学についてはこちらから
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.・ヴァンテアンクルーズ・. 子連れでグルメ
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何を覗いているのかな〜？
3連休、我が家は遠出しなかったので美味しい海の旅をしてきました〜＾＾
就航３０年になるというヴァンテアンクルーズ⛴✨〜🍴
カジュアルなクルーズなので幼児、小学生メニューもあり、きちんとお座りしてお食事ができるお子さんなら、子連れの方も楽しめるかと思います😌💖
＊大多数の方はデートやご夫婦でご利用です
東京に来て、子連れNGレストランが多いのでカジュアルにコース料理が楽しめる空間は本当に嬉しいです😆✨
その日のメニューはこちら💁♀️
＊コース料理でいつも楽しみなのはスープ♪
私たちのお部屋はクロスなどメインカラーがターコイズでとっても気持ちよかったです☺️
子どもはキッズプレートに大人と同じパン・スープ・オレンジジュース、さらに果物とシュー、アイスのデザート付です♪
大人はこんな感じ♡
＊下の真ん中はキッズのデザートです
グリーンピースのスープ、とっても綺麗で美味しかった〜＾＾
コース料理って、食べ始めはやっぱりWメインがよかったかも？！と思うんですが、
終わりには満足していて本当によく出来てるな〜と思います🌟
そしてお料理の後のお楽しみ♪
階段を昇っていざお外へ〜
＊青いバラの素敵な階段
この時期は夕陽も夜景も見えるトワイライトクルーズでしょ💖🌉
ということで、
18時頃になるとちょうどいい暗さになり、
レインボーブリッジが輝いていました✨
こんな近くからも見れちゃう♡
寒かったけど、海の上で食べるご飯はゆっくりしたひと時で遠くまで来た気分になりました😌✨
テーブルに戻ると紅茶のおかわりまでサービスしていただき、暖まりました💞☕️💞
席からもこんなに綺麗にレインボーブリッジが🌈✨
今日の記念に船内限定のコインチョコのお土産もget♪
この日は別のお部屋でウエディングもあっていて縁起が良い気がして会場から漏れてくる声を聞いて嬉しくなりました💒💍✨
どうぞ、末長くお幸せに😌🍀
素敵な子連れグルメ日和となりました♡
ありがとうございました〜✨
pono＊
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.・自分とのコミュニケーションがいちばん大事＾＾・.カラーセラピー
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あっという間に２月。
２０１９年がスタートしてもう1ヶ月が過ぎました。
皆さんの今年の目標、やりたいこと、なりたい自分などなどあると思います。
1ヶ月振り返ってみて、年始にイメージした自分にちょっと近づけているでしょうか＾＾？
＊1歩ずつ、なりたい自分へ.・
子育てをしていて&出産して感じること・・
1ヶ月ってあっという間❣️❣️
やりたいことはたくさんあったはずなのに
子どもを追いかけていると、意識がそちらに集中してしまって本流からそれてしまいがち。
結局、大した積み重ねもなく３０日が過ぎていって・・・
わたしは産後、
時間の流れは早いのにその中で全く積み重ねられていない自分・・
にとっても焦りを感じていました。
今までみたいにどこか行くところがあれば・・
例えば学校や会社は、そこに行けば何かしら自分のやることがあるし、与えられているし、割と先生や上司、先輩からは良く目にかけてもらえる方だったので努力は見ていてもらえるし、それをこなせば成長した・・ような気になって安心できていたんですね。
でも、家庭に入るとそうはいかない。
本当の意味で
自分の意志を明確にすること
そして
意識して生活して時間を使うこと
をしないとカリキュラムもなければお尻をたたいてくれる先輩・上司もいない。
全て自由。
その中で
自分がどのように日々を創り、
彩っていく力があるかが問われます✨
６年前は、わたし、これ全然できていなかったんですね〜。。
生い立ちもあるのですが、他人基準で生きてきたから、自分が好きなものや興味のあること、全然分からなかった。
ようやくそのことに気付いて、でも何に打ち込めばいいか分からなくて、
自分の人生を生きてこなかったツケにゾッとしていました😨
このままおばあちゃんになっていくのかな・・
そんな先の見えない不安の中で、たまたま当時の家の近くにあったブティックがずーっと気になっていて。
その扉を叩いた先にあったのが
🌈カラーセラピー🌈でした。
自分自身への理解と気付きに導いてくれるカラーとアロマの空間
産後のぼや〜っとした頭と、今思えば産後のギリギリの精神状態で（笑）学び(当時、どうにかしたくて本当に必死だったんですね💦💦)ました。
先生として講座も開講できるよ、と言って教えてもらったのですが、
今までイベントにでたり、人にしてあげたりすることなく、
自分が孤独だったり、
辛い時のお守り
のように助けてもらってセルフケアに使って、自分を整えていくことを楽しんでいました＾＾
＊先日紹介した心理アロマもこちらの先生から習ったものでした
春からは上の子が小学校入学。
子どものよりよいロールモデルになれるように✨
そして、自分とよりよいコミュニケーションをとってレベルアップできるように✨
アロマだけでなく、より自分の内面を充実させたーい！と思い、またカラーも学び始めました＾＾
そしてね、何より、幼稚園1ターン目が終わりに近づいて色々気づいたことがあったから。
年齢関係なく、いろんな女性がいてそれぞれに傷を負っていて、
癒さないままお母さんになって、
その傷を元に子育てをしたり、
子どものすることで傷口が疼いたり、
蓋をしている感情が溢れそうになったり、違うことに怒りや不満を向けている女性をたくさん見たから。
こんなにも、傷ついて、そしてまた自分を傷つけて母をしている状態の人が多いんだなぁって、切なくなったから。
まず母親が自分を癒し整える必要がある
なぁって思ったから。
もっと、自分に色んな方法で手をかけていいんだよ、
こんな方法もあるんだよって伝えたくなったから。
いつかお母さんになる人、既にお母さんになったけど、まだ自分なりのストレス発散法やコントロール法が分からなくてモヤモヤしてる人が声をかけてくれたら、伝えられる一人になりたいなぁって思ったから😌🌿
講座の講師ではなく
自分の人生を自分で彩ることのできる女性の仲間づくりがしたいなと思ったから🌈
一人一人が、自分の舵取りが上手になったら、人生の航海もより自由で楽チンに色んな波を越えていけるよね🐳
そんなこんなで、まずは自分磨きです＾＾✨✨
良き縁、良き環境も、まずは自分の安定した前向きな周波数が引き寄せるものだと思うから🤝💞
今回はライフメイトカラー学という自分磨き講座のvol.2のライフプランニングカラー学を受講しました☺️✨
テキストとツールはこちら💁♀️✨
＊先生が白いお花もつけてくれました＾＾
テキストととっても可愛い自分とコミュニケーションが取れるカラーカードです♡
この講座は、カードからキーワードを選び色の力を意識して自分で１年をプランニングし、
なりたいわたしになっていこう✨
夢の実現に近づこう✨
というもの。
＊カラーの道しるべ。とっても可愛いライフプランニングシートもオリジナルのものです＾＾💕
この、「自分で」プランニングするというのが大切なところと思っていて。
人に頼る力も、女性的で豊かな日々を送るためにもちろん大切。
でも、自分の人生の舵取りは、
結局自分しかできないんですね。
それは結婚したからと言って変わるものではなく、むしろ自分の役割が増える分、より意識しておかないと人の船に乗ってその人の人生の波をおまけのように漂うようになっちゃうんじゃないかな〜って思います。
お気に入りの、自分の船にのって、旅をしたいよね🚢✨💕✨💕🌈
わたしも早速書き込んで１月の自分を振り返っています＾＾
与えられた未来予想や占いではなく、自分の中から湧いてきたもので創りあげる２０１９年。
1ヶ月ごとに、自分と会話して、今年の波にのっていきます。
カードはオラクルカードのような使い方です＾＾
色んなカードの取り方があって、子どもとゲーム感覚で生活にカラーを取り入れられちゃう＾＾
＊子どもに色のイメージを聞くのも楽しいし子どもの自己表現の練習になりますよ♡
この時に出たキーワードで自分に問いかけることで、自分の深い部分と向き合うきっかけをくれるんです。
＊背中を押してくれるカードたち＾＾
1月の私は3枚とも同じ色のカードがでて・・
浄化・出発→パイオニア・基礎・柔軟性→耕す・土台作り・準備・手放す
でした。
ウンウン、
言いたいことわかるわ！
と、自分でも納得の結果でした😊🌟
腑に落ちる、ということは、きちんと波に乗れてその方向へ向かっていけてるということだと思うので、特に浄化・基礎・手放しをキーワードに2月を過ごしていこうと思いました♡
webでフォローアップもあるのでまたその感想もシェアできたらな〜☆と思います＾＾
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節分を機にまた、流れが変化しますね＾＾
うまくいくこと、いかないこと、色んなことが、今年も起こると思います。
一見、失敗した、うまくいかなかった・・ように思えることも、全ては必然で、未来の笑顔のわたしたちをつくるために必要なこととして起こったこと。
こんな笑顔で心の通じた仲間たちと語り合い、素敵な日々を過ごしたい＾＾
色 はたくさんの気付きと自分を前進させる力をくれるよ♡🌈.・
今年のわたしたちは、どんな流れの中にいるかな？
たくさんの色を持つわたしたち。
自分の中にあるいろんなカラーのバランスをとりながら、
アナタ色、たくさん出してこ😊🌈🍀
アロマカラートレーナー pono＊
自分と向き合いより良い人生を。ライフメイトカラー学についてはこちらから
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.・バレンタインデー何つくろ(✿´ ꒳ ` )♡・.
今週のお題「わたしとバレンタインデー」
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早いもので今年ももうバレンタインデーですね〜＾＾
みんな何つくるのかなぁ？？
我が家は生チョコを
大量に
作ろうかと考えています（笑）
温度にシビアにならなければ板チョコと生クリームとココアさえあればとっても家でも簡単にできちゃうから今年はホワイト生チョコも作ろうと思いま〜す(✿´ ꒳ ` )♡
このガーナのサイトのレシピとか良さげ💞
四角いパッドは色気が無いから、ラッピングくらいは100円ショップで買ってこようかな＾＾
主人と娘に、ありがとうを込めて😌💞
食べてあったかい気持ちになってもらえたらいいな〜♪
つくったら、また載せま〜す♪
pono＊
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不思議なコトって起こるんだなぁ。・ダークのカラーボトル
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私の場合、自分とコミュニケーションをとる方法のひとつに
カラーという選択肢があってマイカラーボトルを持っています🌈✨
それが５年前、東京に来たら何故かダーク(茶色)が空っぽになってたんです😳‼️
こんなことってあるんですね〜？
特に漏れた形跡もなく、中身はどこにいったんだろう？？
未だに謎です。
もう1セット持ってるからその時は特に不便なく何も思わなかったんですが、
不足しているよ
足りていないよ
このダークの不足からくるメッセージに、
この時にもっと敏感に反応していればなぁ・・
と５年前を振り返り今なら思いますが、
当時は娘もまだ2歳になっておらず、そんななか東京への大移動。
慣れるなだけでも精一杯でした。
カラーのボトルだけでなく、
いろんなかたちで、
世界はわたしたちにメッセージを送ってくれている
このことは全てに共通することなので大切にしています＾＾
学問になっていたりと、五感から、目に見えるかたちで分かりやすく教えてくれるのがカラーとアロマだと思っています🌈✨
わたしの場合は疲れたら、このメッセージを見落としがちになるので、
疲れるほどやらない
っていうのもポイントで（笑）
徹底しすぎる性格だから、徹底しないことを徹底することを心がけています。
自分に厳しすぎるのも、自信の無さの表れだったんだろうな〜と思います。
人によって引き出される意味は違うんですが、
この時のわたしへのダークからのメッセージはどんな心理が隠れていたかと言いますと・・・
安定・グラウンディング・安定感根付く・精神力・包容力
まだまだたくさんキーワードはあるんですが、このあたりだったかなぁ？と思います。
今まで育ててもらった土地から離れ、安定感なく、グラウンディングができていない、
今まではよめていた天気も匂いが違ってまるで分からない。
全てが違う・・
新しい仕事で、主人も慣れない。
周りに頼る人がいない・・
子どもには愛を注がなくちゃいけない・・
でも、まず自分自身の愛が足りてない・・
湧いてくる力がでてこない・・
いろんなものが不足していた。
そんな状態だったなぁ。。と。
転勤族や転職の多いご主人をお持ちの方だったら、一度はこういう状態になったことがあるんじゃないかなぁ？と思います。
すっからかんになったダークのボトル。
その当時は、震災からまだ２年経っていない頃だったのでダークの不足は地球のグラウンディングのことかな？と自分のこととして捉えられていませんでした。
全て起こることは自分へのメッセージ
現実が見せてくれている
そんな風に考えると、全てが繋がってきて、
置いてけぼりになっていた気持ちも納得できることが多いなぁって思うのでおススメです😊🌟
家族のカラーも見てみると、我が家に足りない色がやっぱりあって、次産まれてくる子は何をどんなギフトを持ってこの世界に来てくれるのかなぁ😌🌏と楽しみです❤️
カラーの不思議なお話でした＾＾
アロマカラートレーナー pono＊
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.・安眠＊バスオイル・. ナードアロマテラピー
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娘が卒園までに講座を受け終えたいな〜♪
ということで、足早にレッスンに通っています＾＾
今回は、安眠バスオイルのレッスン💤
自律神経失調症で倒れたことのある方って、今ではもうそんなに珍しくないのかな？
わたしが始めてパタリといったのが、もう１０年以上前。
19歳くらいの頃で、その頃はまだわたしの周りではそんなにメジャーではありませんでしたので普段のわたしを知っている方からは
おサボり病(*n'∀')n
と命名していただくほどでした（笑）
意識を失う前に路上で倒れ、救急車を呼びそのまま病院に運んでもらいました。
今までに感じたことのない、自分の身体が自分の身体でなくなるような感覚。
自分がどうなるのか不安で、
生かされている
大病もなく生きてきたわたしの人生で、この時ほど命を感じた瞬間は、他にありませんでした。
きっと、パニック症の人はこんな感覚が日常的なのかなぁ・・。
それから、若くして無理の効かない身体になり😭
生き方が少しだけ変わりました。
きっと、そういう方法でしか、変えられなかったんだと思います😌
それまでは、友人の悩み相談でもなんでも、自分のことは二の次三の次で朝まで付き合ったり、いざ自分のことをやろう！と思ったら、当時鬱病を患っていた母のご機嫌が悪くなったり😅
自分と向き合う
なんて時間、結婚するまで考えたこともありませんでした。
そして、結婚してから、さらに自分を大切にすることが、結局は相手を大切にすることだという学びもあり・・・
とまぁ、この話はまた今度😌
今日はバスオイルの話でした.・＊
イメージとしては
っっちょーー優しい
リラックス精油(✿´ ꒳ ` )♡
です（笑）
＊一つずつでも揃えていきたいなぁ＾＾
選んだのはコチラ💁♀️🌿
多く調香した順に・・
＊イランイラン(エクストラ)・・うっふん、お癒し精油
＊ラベンダーアングスティフォリア・・美肌にもよい万能精油、赤ちゃんからお年寄りまでお癒しいたします
＊ベルガモット・・押し付けがましくない柑橘系。よろしければお癒しいたします〜
＊マジョラム・・あなたのやる気、交感神経スイッチバシッときります的な精油w
＊イランイラン
今回の基材はバスオイル♪
こちらもケンソー商品でリニューアル後、成分もより良く、そしてパッケージもおしゃれになってまーす✨
＊左がリニューアル後。旧製品の「ケンソーバスオイル」のフォントが渋くてウケちゃったのはわたしだけ？笑
精油をブレンドしてバスオイルを入れてしっかり乳化！混ぜ混ぜ♡してできあがり👏
乳化が足りないと、直接精油を肌に塗っているのと変わらないから皮膚刺激に繋がる可能性もあり、簡単だけどちゃんとチェックしたい工程♪
白濁したお湯に浸かりながら、うっとりした気分で娘と入浴♡
いつもはもうひと頑張りしちゃう娘も、その日はスーっと眠りにつきました♡💤
主人もダメ男になり床につきました。笑
この二人はほんとにまー、嗅覚が敏感で精油の影響がすぐ目に見えるのでおもしろいです╰(*´︶`*)╯
＊スヤスヤ・・お子が眠るのが早ければ早いほど自由時間が長くて嬉しい件についてw
子育て中のわたしが、アロマクラフトを通しても感じるのはやっぱり子どもって色々なものに対する感受性が豊かだな〜ということ。
感性だけでなく、色んなことを良くも悪くも受けやすいっていうのかな。
○歳以下禁忌・注意という精油もあるのが納得です。
裏を返せば、すーぐ影響されちゃうってこと😊💕
目に見えない、香りですらそうなんだから、
目から入ってくる情報はもちろんそうだよなぁ。
と、感じ、ますます色と香り、人間の五感で感じるものを大事に生きていこうと思うのでした😌🧡
＊リニューアル版
＊フォントが渋いリニューアル前（笑）
皮膚刺激を避けるためにも、乳化剤は、ナチュラルな成分が多いことと、しっかり乳化できるものがおすすめですよん＾＾
pono＊
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.・アイハーブ便・.
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またまたポチりましたアイハーブ便♡
というのも、
リスかw
🐿
※正しくはくるみ？笑
というくらいの主人のアーモンド熱が治らずオーダーが入ったからなのでした♪
丁度私もニンニクパウダーが欲しかったところだしいいタイミングだったのかも〜＾＾
で、届いたのがこちら💁♀️
＊Bergin Fruit and Nut Company, アーモンド・ロースト＆塩味、 16オンス (454 g) - iHerb.com
塩味と香ばしさ、そしてコスパ良しのアーモンド♪
＊EOS, リップバーム, ストロベリーソルベ, 0.25オンス (7 g) - iHerb.com
今回初購入のいちごのオーガニックリップ
＊Frontier Natural Products, オーガニック ガーリック パウダー, 2.33 オンス (66 g) - iHerb.com
Frontierのガーリックパウダー♡
この手にのっているのがEOSのリップで今回初めて購入したもの💋
＊コロンとしてて可愛い💕
開けるとつるんっまるんっとしたリップが登場〜！
なんとなく桃太郎っぽいです（笑）
〜成分はこんな感じ〜
オリーブオイル（オリーブ）果実油*、ミツバチ/セラバ（cire dqoutei Herbqlaceholderabeille）*、ココスナシフェラ（ココナッツ）油*、シモンシアチネンシス（ホホバ）種子油*、天然香料（アロマ）、ブチロペルムムパークイステビア・レバウディアナ（Stevia rebaudiana）葉/茎エキス*、トコフェロール、ヒマワリ・アングース（ヒマワリ）種子油*、フラガリア・ベスカ（イチゴ）果実エキス。 *オーガニック。
子どもには食べてもいいかな？と思えるものを。特にお口周りのものだしね＾＾
香りもあま〜くて、なんだか食べたくなっちゃうようなリップクリームです♪
というのも、幼稚園の女の子たちの間でいまリップクリームが流行っているらしく♡
それならば見た目も可愛くて成分もヨシなものを。ということで購入。
同じものだと間違ってつけてしまったりしたら、この時期風邪も流行ってるしすごい菌の交換になりそうだわ🤣と思って被らないものにしました。
つやつやの唇で、
楽しいおしゃべりをして
残りの園生活も楽しんでね＾＾♪
クーポンコードBDV304 よかったら、使ってくださいね〜＾＾
love.・
pono＊
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森川あや子さん講演会
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お友達の森田泰子ちゃん主催！
＊あや子さんと泰子ちゃん
スマイル幸師の森川あやこさんをお呼びして
「輝きながらわたしらしく歩き続ける！」
講演会に行ってきました〜＾＾
会場は乳幼児連れの方も多く、アットホームな感じでお話が続いていきました。
＊泰子ちゃんの息子くんもままラブでした❤️
森川あや子さん、もしかしたら知っている人は知っているのかも？
そう！
スケバン刑事に出ていたあの子だそうです！
美し〜😆✨
ストーカー被害にあい、芸能界を引退後、普通に結婚出産して市営住宅で節約生活を極めたり、産後太りを解消したり、
The 主婦！
な日々を送っていたのだそう。
そんな時、自分の中で湧き上がってきたこんな疑問・・・
そして友人に電話した時に言われた
「あや子もそろそろ自分がやれることを見つけた方がいいよ」
という言葉・・。
そこから自分の棚卸を始め、今まで隠していた元女優もカミングアウトして、現在講師として活躍されているそうな♪
始終ポジティブな関西弁のあや子さん。
パワーポイントも、後世のためになるならと拡散自由の太っ腹！さすが関西人👏
ビジネス感覚もバッチリな方のはずなんですが、そこに人情を忘れないところもまた魅力のひとつだな〜と思いました。
バリバリのキラキラ起業女子も素敵だな、とは思うけど
「よかよか、まけちゃるたい(いいよいいよ、おまけしてあげるよ)」
※博多弁
って感覚が好きなのであや子さんの雰囲気好きだったな〜＾＾
そして締めもノリノリでした（笑）
女は切り換え力、いくつもの自分を楽しんで、上手にのせてあげて生きていったらええねん❣️
が総括かな？と思います。
自分のスキ♡を信じて、楽しんで、生きていくゾ🌈🌿😌✨
そのスキや得意が一人一人違うから、世界が輝くのよねん＾＾
はじめましての色んな方とも話せたし、楽しかった〜〜＾＾
泰子ちゃ〜ん、あや子さ〜ん、
ありがとう〜〜🥰🧡
pono＊
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.・東都生協 おすすめセット♡・.
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みなさん、生協はどこを使われてるんだろ〜？
東京の生協さんの豊富なことよ！
地元ではグリーンコープかエフコープだったので選択肢がたくさ〜ん＾＾❣️
ほかのお試しもやってみたんですが、最後に友人からすすめられた東都生協はコスパが良くていい感じです♪
例えばこの、みのりサポートというオーガニック栽培の余剰野菜を買い取る仕組み🥬✨
何が来るかは分からないんだけどいままでハズレはありません＾＾
たまに欠品の時はあるけどネ。
今回はぷりぷりの(?)ほうれん草と
しっかりした長ネギ！
こういうピンクのカードが入っていてどこでどんな組織、または人が栽培したものなのか明確に記載してあります。
このセットはにひゃくえん！で頼めちゃうので本当にお得で♡
突き詰めていけば栽培方法や肥料までチェックポイントになってくるんですが、今はもうそこまでやっておらず〜。
娘が小さい頃は無農薬は当たり前、肥料は植物性、一番いいのは自然栽培❣️
って感じでガンガンお取り寄せしてましたが、今は食べる量が多いお米、調味料、日用品を主にナチュラルなもので揃える程度にしています＾＾
心とお財布に優しいナチュラル生活がおすきです😌💕🌿
そしてそして、生協とは関係ないけど、八百屋さんで見つけた紅ほっぺがすんごく綺麗で、そしてお安かったので載せちゃう〜〜！！
贈答用クラスのものなんだけど、通常の半値以下で買えちゃいました(✿´ ꒳ ` )♡
キラキラ〜✨🍓✨
果物や野菜、オーガニックではないものは一応農薬落としのパウダーを使ったりしています＾＾
果物は特に農薬散布が多いから、本当はオーガニックがいいんだけど、べらぼうに高くつくので我が家はこちらのパウダーにお任せしています💁♀️
粉タイプとか
使ったことないけど、スプレータイプもあるみたい♡
なんでも100%できたら一番いいかもしれないけれど、
自分が納得行くラインを決めて
子育ても
自分磨きも
日々の生活も
送っていきたいナ😌💕
高すぎるラインに悩んだりせず
低すぎるラインで怠けたりせず
自分に丁度いいペースで、
毎日自分が幸せに前進していける生活を送ることが
みんなで築いていっている、
家庭の自己肯定感を高めていくことに繋がると思うから♡
pono＊
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.・マンゴーツリー TOKYO・. @丸の内
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お友達とアジアンランチ部♡
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アジアン料理(タイ料理)は鮮やかでとっても元気がでる〜☺️🌈✨
食べるセラピーですね！
日本の落ち着いて安定した雰囲気の割烹も好きだけど、ビタミンカラーの多いアジア料理は色からも元気をもらっているように感じます😊🌟
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今回はオアゾで本を見た後、丸の内にあるmango tree tokyoに行ってきました＾＾
ビュッフェなのに副菜・主催・デザートともにクオリティが高くて大満足♪
＊副菜は割と辛め
＊チキンベースとトムヤムベースが選べる米粉麺のスペース♡トッピングもたくさん😆
＊カレーの横にスープもあるから、3種類のスープで米粉麺が楽しめます♪
＊マイルドなカレーもあったよん
何度か行ったり来たりして、
いざ！デザートコーナーへ💕
＊デザートに仙草ゼリーもあって感激
タピオカ、ナタデココ、仙草ゼリーにココナッツミルクをかけて＾＾🥥
カノムチャンという米粉のケーキとタロ芋のケーキ♪ 甘さもちょうどよくてこのあとカノムチャン4つ追加しました（笑）
ドリンク付のビュッフェではないのですがどんどんお水を注いでくれます♡
これでドリンクバーもついてきたら言うことなしなのに〜😆☕️
＊結局、食後にマンゴーティーをいただきました
子どもの話、夫婦の話、人間関係の話、大人になってから同じ価値観で話せる人と出会えることはなかなか無いから、
子ども関係のことがきっかけだったけど、
行動してよかったなぁと思う出会いです。
とある会場で彼女を見かけて、ピンときた感覚に従ってよかった〜🥰
＊出会いに乾杯
もちろん、土台固めが必要な時期に動いて失敗することはあります。
でも、生きるって流動的な行為だから、動くこと自体がそもそも自然なこと。
自分がいまどの流れの中にいるかを把握して行動する時期を間違えなければ「動く」というのはいつでも何か気付きを与えてくれるもの、になると思います＾＾🌟
女性の関係って、ライフステージごとで変わりやすいけど
その時その時の必然の出会いを大切にしたいな〜🌈💕
pono＊
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.・みんなに優しいハーブウォーター・.ナードアロマアドバイザー
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レトロおしゃれなケルンの水♡
＊「4711」って呼ばれることもあるみたい＾＾
ネロリやオレンジスウィートが主な香りで成分もシンプルだから我が家も一本欲しいな〜＾＾
今日はハーブウォーターの学び🌿
ハーブウォーターは禁忌や注意がほとんど無くて精油よりも使いやすい自然の恵♡
それこそ、
ゆりかごから墓場まで（笑）
使えちゃいます😘
病院や老人ホームで使われたり、保健師さんも学びにこられたことがあるそう＾＾
東京の日野市の方の教育現場で取り入れられているところもあるとか☺️🌟
＊わたしもkensoの商品じゃないけど、ハーブウォーターで化粧水を手作りしていますがとっても調子がイイです✨
今回のクラフトはハーブウォーターを使ったスプレー作り♡
わたしは 傷・かさぶた・痒みと相性の良いスプレーにしました。
＊ラベンダー(・アングスティフォリア)ウォーター
＊ローズ・ゼラニウム
＊カモマイル・ジャーマンウォーター
あま〜い香りで癒されながら、お肌ケアができます＾＾
すり傷やかさぶたとの相性もいいので小さいお子さんを持ってる方にもおすすめかも☺️✨🌿
アロマ・ハーブの良さを分かち合える仲間も欲しいな〜🌈💕
早速娘のかさぶたにシュっ♡
＊打ち身まで（笑）結構ド派手にこけてます🤣
pono＊
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